Dans mes coachings, mon objectif premier est de permettre au client de retrouver et de développer ses forces et ses ressources pour atteindre ses objectifs, pour se sortir d’une situation qui ne lui convient pas, pour éviter des schémas néfastes qui se répètent, pour retrouver ce qui fera de sa vie une vie pleine de sens.

Les étapes du coaching

S’inscrire pour la première séance

S’inscrire pour la première séance

En une séance, vous pourrez déjà avoir une vision claire de l’état d’une situation que vous voulez améliorer, de ses causes, et savoir comment vous souhaitez que la situation évolue.

young businessman standing with paper in office

Définir ensemble les objectifs

Retrouver vos rêves, contourner vos croyances limitantes, surmonter des échecs, identifier quelle situation vous fait du bien…tels sont les exemples des objectifs que nous définissons ensemble.

Déterminer les outils; planifier les séances

Déterminer les outils; planifier les séances

La PNL et l’hypnose Ericksonienne offrent des outils efficaces et rapides pour développer des états qui permettent de retrouver vos forces. Les séances sont des moments intenses de transformation.

Atteindre vos objectifs pas à pas

Atteindre vos objectifs pas à pas

Accompagner, clarifier, déterminer les atouts et les obstacles, valoriser les premiers et surmonter les seconds, donner confiance, permettre de ressentir vos forces et de les utiliser, sont les éléments clés de mes séances de coaching.

Family with boy (6-7) and girl (8-9) playing on sandy beach at sunset --- Image by © Tomas Rodriguez/Corbis

Examiner les effets !

Vous examinerez quels effets aura cette nouvelle situation sur votre vie professionnelle et privée. Les effets sont très souvent largement supérieurs à ce que l’on imagine. De meilleure humeur et plus en forme, vous devenez plus actif et de nouvelles opportunités se présentent!

Mission

Mission

Parfois, on se résigne à une vie qui ne correspond plus ou simplement pas à nos aspirations les plus profondes. Souvent, pour résister, on enfouit celles-ci en nous-mêmes et on ne sait plus ce qui nous ferait vivre notre vie avec intensité.

Mon travail a pour but de permettre de retrouver vos aspirations, de recommencer à rêver, de contourner les obstacles et de discerner les atouts, de vivre une vie qui vaille la peine d’être vécue selon vos propres valeurs. Le but de mes coachings, c’est de vous aider à comprendre une situation, à prendre une décision, à surpasser vos limites, les transformer, prendre confiance, et enfin de vous envoler !

Pour un premier échange, contactez-moi par téléphone ou via le formulaire.

Les outils de coaching

PNL (programmation neurolinguistique)

La programmation neuro-linguistique (PNL) est un ensemble de techniques de communication et de transformation de soi qui s’intéresse aux réactions plutôt qu’aux origines des comportements. Elle permet de se fixer des objectifs et de les réaliser.

Hypnose et stratégies Ericksoniennes

L’hypnose ericksonienne induit un état de légère modification de la conscience. Vous plongez dans votre inconscient pour y puiser de nouvelles ressources, choisir les solutions au problème que vous voulez résoudre.

PNL (programmation neurolinguistique)

La programmation neuro-linguistique (PNL) est un ensemble de techniques de communication et de transformation de soi qui s’intéresse aux réactions plutôt qu’aux origines des comportements. Elle permet de se fixer des objectifs et de les réaliser.

Hypnose et stratégies Ericksoniennes

L’hypnose ericksonienne induit un état de légère modification de la conscience. Vous plongez dans votre inconscient pour y puiser de nouvelles ressources, choisir les solutions au problème que vous voulez résoudre.

PNL (programmation neurolinguistique)

La programmation neuro-linguistique (PNL) est un ensemble de techniques de communication et de transformation de soi qui s’intéresse aux réactions plutôt qu’aux origines des comportements. Elle permet de se fixer des objectifs et de les réaliser.

Hypnose et stratégies Ericksoniennes

L’hypnose ericksonienne induit un état de légère modification de la conscience. Vous plongez dans votre inconscient pour y puiser de nouvelles ressources, choisir les solutions au problème que vous voulez résoudre.

Quels problèmes résout mes séances du coaching

Gestion du stress lié à un procès, car un procès c’est long. C’est un conflit ouvert, et le juge a le pouvoir de changer un aspect de votre vie dont on perd le contrôle. Selon l‘importance de l‘enjeux, divorce, pénal, question d‘argent, le procès peut être une source de stress majeure. La Pnl et l‘hypnose peuvent vous aider à passer cette épreuve et à en sortir plus fort, libéré.

Préparation aux examens: comment organiser son travail et son hygiène de vie pour réussir et continuer à vivre sereinement pendant cette période.

Equilibre vie professionnelle et vie privée: faire une activité extra-professionnelle et en dehors de la famille, est-ce possible pour vous? Laquelle? Quels bénéfices allez-vous en retirez? Une sortie par mois avec des amis vous paraît un rêve lointain? Pratiquer du sport, un loisir, vous fatigue déjà mais un vague sentiment vous dit ce serait quand même bien? Trouvez ce qui vous fait vibrer et vous motivera toute la semaine, voilà ce que je vous propose.

Se fixer des objectifs clairs pour donner du sens et s‘accrocher pendant les tempêtes. Oui, des fois, c‘est dur. Mais si vous savez pourquoi vous traverser telle épreuve, vous êtes plus fort et vous pouvez tenir et réussir. A l‘inverse, certains combats ne méritent pas d‘être menés. Distinguer les épreuves qui ont du sens redoublera votre détermination. La Pnl et l‘hypnose vous permettront de ressentir et décupler vos forces.

Témoignages

Good morning Audrey, I hope you have had a good weekend. I just wanted to reach out to thank you for the moment of calm you shared with me on Friday. It was wonderful and truly relaxing. You are clearly very skilled at what you do. I felt very good afterwards and feel encouraged to try and provide myself with moments like that more often!

Thank you again 🙂 Best wishes,

10 Décembre 2018

– A.

J’ai trouvé Audrey “par hasard”… ou presque.

C’est une coach extraordinaire, qui comprend sans de longues explications.

Je ne peux que recommandez Audrey.

Elle m’a vraiment aidé et en peu de temps.

28 June 2018

– G.


Tarifs

3 séances fixées sur un mois

CHF 260
3 séances

Séance 1: mise à plat de la situation.
Séance 2, la semaine suivante : recherche des ressources.
Séance 3, deux semaines après: suivi, évaluation et adaptation de la stratégie

Séance individuelle

CHF 100
50 minutes en cabinet

Séance par skype / téléphone

CHF 50
30 minutes skype ou téléphone

Ces séances sont très utiles si on a peu de temps. Les séances de relaxation et de réflexion fonctionnent très bien à distance.

3 séances fixées sur un mois

CHF 260
3 séances

Séance 1: mise à plat de la situation.
Séance 2, la semaine suivante : recherche des ressources.
Séance 3, deux semaines après: suivi, évaluation et adaptation de la stratégie

Séance individuelle

CHF 100
50 minutes en cabinet

Séance par skype / téléphone

CHF 50
30 minutes skype ou téléphone

Ces séances sont très utiles si on a peu de temps. Les séances de relaxation et de réflexion fonctionnent très bien à distance.

3 séances fixées sur un mois

CHF 260
3 séances

Séance 1: mise à plat de la situation.
Séance 2, la semaine suivante : recherche des ressources.
Séance 3, deux semaines après: suivi, évaluation et adaptation de la stratégie

Séance individuelle

CHF 100
50 minutes en cabinet

Séance par skype / téléphone

CHF 50
30 minutes skype ou téléphone

Ces séances sont très utiles si on a peu de temps. Les séances de relaxation et de réflexion fonctionnent très bien à distance.

Pour un premier échange, contactez-moi par téléphone ou via le formulaire ci-dessous

CONTACT


Audrey Beaud, Coaching
Lacos Services SA
Chemin des Écureuils 14
1009 Pully

Mob. 079 358 08 34
audrey.beaud@lacoserv.com

CONTACT


Audrey Beaud, Coaching
Lacos Services SA
Chemin des Écureuils 14
1009 Pully

Mob. 079 358 08 34
audrey.beaud@lacoserv.com